Ağlamaya Terk Etmeden,
Şefkat ile Güvenli Uyku Eğitimi

Bebeğinizle bağınızı güçlendirirken huzurlu uykular için bilimsel ve bağlanma temelli çözümler sunuyoruz.

+400 Mutlu Ebeveyn ve Çocuk

Ben Kimim?

Psikolog Burçin Özer

İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoloji mezunu ve yüksek lisans öğrencisiyim. Çocuk psikolojisi alanında uzmanlaşarak, özellikle bebek uyku danışmanlığı konusunda ailelerle çalışıyorum.

Amacım, hem bebeğinizin hem de sizin huzurlu geceler geçirmenizi sağlarken, aranızdaki bağı korumak ve güçlendirmektir.

Uyku Eğitimlerimiz

Tek Seans Görüntülü Uyku Danışmanlığı

60 dakikalık kapsamlı görüntülü görüşme
Bebeğinizin uyku öyküsünün değerlendirilmesi
Bebeğinizin yaşına ve ihtiyacına uygun özelleştirilmiş öneriler
Uyku düzenini iyileştirmek için pratik çözümler
Eğitim dökümanı (PDF) desteği
Mevcut uyku rutinlerinizi güçlendirme
Hızlı sonuç almak isteyenler için ideal paket

4 Ay – 3 Yaş Uyku Destek Paketi

Bebeğinizin yaşına ve ihtiyacına özel hazırlanan uyku planı
Uyku eğitimi sürecini anlatan kapsamlı dökümanlar
Önemli noktaları içeren rehber ses kayıtları
Uygulamalı uyku süreci videoları
Yaşa ve gelişime uygun uyku düzeni önerileri
Bilimsel ve bağlanma temelli yaklaşım
1 hafta boyunca WhatsApp üzerinden soru-cevap desteği

0-3 Ay Yenidoğan Uyku Danışmanlığı

1 adet görüntülü seans ile bebeğinizin uyku düzeninin değerlendirilmesi
Yenidoğan dönemine özel hazırlanan PDF uyku rehberi
Bebeğinizin biyolojik ritmine uygun, esnek rutin oluşturma
Gece-gündüz ayrımını destekleyen yöntemler
Kolik, gaz ve reflü gibi sorunlara yönelik öneriler
İlerleyen aylara hazırlık için geçiş planı
1 hafta boyunca WhatsApp üzerinden takip ve destek

Bağlanma Temelli Uyku Eğitimi

Detaylı ön görüşme ve bebeğinizin uyku düzeninin kapsamlı değerlendirmesi
Bebeğinize özel hazırlanan bireysel uyku programı
Ağlatmaya terk etmeden, bağlanma temelli yaklaşım
4 hafta boyunca günlük WhatsApp desteği ve gerektiğinde telefon görüşmeleri
Ebeveynlik tarzınıza ve bebeğinizin mizacına uygun yol haritası
Eğitim sonrası düzeni korumak için bilgilendirme kılavuzu
Seyahat, misafirlik gibi özel durumlar için ek öneriler
Süreç sonrası ek destek imkanı

Diğer Eğitimlerimiz

Ebeveyn Destek Seansı & Psikolojik Danışmanlık

60 dakikalık görüntülü bireysel psikolojik destek seansı
Ebeveynlik sürecinde yaşanan duygusal zorlukların değerlendirilmesi
Tükenmişlik, suçluluk, kaygı gibi duygularla baş etme yöntemleri
Kendi çocukluk deneyimlerinizin ebeveynlik tarzınıza etkisini anlama
Daha bilinçli ve duyarlı ebeveynlik için stratejiler
Kendinize öz-şefkat göstermeyi öğrenme
Düzenli destek almak isteyenler için özel paket seçenekleri

Sağlıklı Sınırlar Koyma Danışmanlığı (2 Yaş ve Üzeri)

60 dakikalık görüntülü görüşme ile çocuğunuzun mizacının değerlendirilmesi
Sevgi ve saygı temelli sınır koyma yöntemleri
Çocuğunuzun bireyselliğini destekleyen yaklaşımlar
Öfke nöbetleri ve sınır zorlamalarıyla başa çıkma stratejileri
Günlük yaşam için pratik uygulama örnekleri
Ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirici teknikler
Sağlıklı Sınır Koyma Rehberi (PDF)

Tuvalet Eğitimi Danışmanlığı

60 dakikalık görüntülü görüşme ile hazır bulunuşluk değerlendirmesi
Çocuğunuzun mizacına özel, baskısız tuvalet eğitim planı
Bağlanma temelli ve çocuk odaklı yaklaşım
Gece ve gündüz tuvalet eğitimi stratejileri
Ödül/ceza sistemi kullanmadan motivasyon oluşturma
Sık yapılan hataları önleme kılavuzu
Kapsamlı ve adım adım uygulama rehberi

Şefkatle Emzirmeyi Sonlandırma Danışmanlığı

60 dakikalık görüntülü görüşme ile durum değerlendirmesi
Bebeğinizin yaşına ve bağlanma düzeyine özel kademeli geçiş planı
Emzirme sonlandırma sürecinde bebeğin duygusal ihtiyaçlarını destekleme
Anne için duygusal hazırlık ve psikolojik destek
Emzirme yerine alternatif bağlanma rutinleri
Kapsamlı bilgilendirme dökümanı (PDF)
İhtiyaç duyulursa ikinci görüşme ile sürecin takibi

Nasıl Yapıyoruz?

1Durum Değerlendirmesi

Bebeğinizin mevcut uyku düzenini, alışkanlıklarını ve yaşadığınız zorlukları anlamak için detaylı bir görüşme yapıyoruz. Bebeğinizin yaşı, mizacı ve gelişim düzeyi gibi faktörleri değerlendiriyoruz.

2Kişiye Özel Plan

Her bebek benzersizdir! Bebeğinize ve aile dinamiklerinize özel, bağlanma temelli bir uyku planı hazırlıyoruz. Ağlatmaya terk etmeyen, sevgi ve şefkat dolu yöntemler sunuyoruz.

3Adım Adım Uygulama

Hazırlanan planı nasıl uygulayacağınızı detaylı şekilde anlatıyor, uygulamanızı destekleyecek materyaller sunuyoruz. Geçiş süreçlerini sorunsuz atlatmanız için tüm püf noktalarını paylaşıyoruz.

4Sürekli Destek ve Takip

Süreç boyunca yanınızdayız! WhatsApp üzerinden günlük iletişim kurarak uyku düzenindeki gelişmeleri takip ediyor, sorularınıza anında cevap veriyoruz. Gerektiğinde planı ince ayarlarla düzenliyoruz.

Mutlu Annelerin
Yorumları 🙂

1 aydır sabrınızla her anlamda destek oldunuz. Tüm bilgileri detaylı aktardınız. Ana kucağında uyuyan bebeğim artık kendi yatağında uyuyor. Önceden saatlerce ağlayan bebeğimle şimdi sadece 30 dakika vakit geçiriyorum. Başta inanmıyordum ama 15 günden sonra geldiğimiz noktaya şaşırıyorum. Sizinle çalışmanın en güzel yanı, bebeğim için özel çözümler üretmeniz ve fikirlerime önem vermeniz. Tüm annelere tek çözüm önerim: Burçin Hanım.

Danışan Mesajı

Burçin Hanım, nasıl teşekkür etsem bilemiyorum. Aras doğduğundan beri sadece memede uyuyordu, geceleri sürekli uyanıyordu. Bir çocuk doktoru olarak uykunun önemini biliyordum ama çözüm bulamıyordum. En büyük korkum bağlanmamızın zarar göreceğiydi, ancak adım adım yönlendirmelerinizle Aras kendi kendine uyumayı öğrendi. Artık sadece 1-2 kez uyanıyor. Uyku eğitimi sadece uyutmak değil, anne-bebek hayat kalitesini artırmak. Tüm ailelerime sizi tavsiye edeceğim.

Aras'ın Annesi

Eğitim almaya karar vermek bile zordu. Popüler bir kitap denedim ama işe yaramadı. Kendine inancını kaybetmiş bir anneydim. Doğum sonrası depresyon yaşarken yollarımız kesişti. Beni düştükçe kaldırdınız, sabırlı davrandınız. Şimdi Gökçe geceleri düzenli besleniyor, gündüz uykuları uzadı. Doğum sonrası en büyük desteği sizden gördüm. İyi ki varsınız.

Gökçe'nin Annesi

Mezunların yazılarını okurken 'ben de yaşayacak mıyım' diye düşünürdüm. Alphan laktoz alerjisi yüzünden sadece ayakta sallanarak uyuyordu. 20 kilo kaybetmiştim, o kadar kötüydüm. Uyku eğitiminin ağlatma odaklı olmasından korkuyordum ama oğlum eğitimden önce çok daha fazla ağlıyordu. Şimdi eşimle vakit geçirebiliyor, arkadaşlarımızla buluşabiliyoruz. Biz mutlu olunca çocuğumuza sabrımız da oluyor.

Alphan'ın Annesi

Emzirmeyi bırakmak gözümde büyümüştü ama çizdiğimiz yol haritasıyla ertesi gün başladım, çok kolay geçti. Bebeğim hiç zorlanmadı. Doğru adımları bilince her şey değişti. Bebeğimle bağımızı bozmadan, ona güven vererek bu değişimi yaşadık. Şimdi keşke daha önce başlasaydım diyorum.

Danışan Mesajı 2

Blog Yazılarımız

Genel

9 Mar 2025

Yenidoğan Bebeğimi Beşikte Nasıl Uyuturum?

Uykulu yenidoğan kucaklamaları muhteşemdir. ANCAK, yenidoğanınız sadece kollarınızda uyuyorsa bu durum oldukça zorlayıcı hissedebilir. Bu siz misiniz? Yenidoğanınızı yatırdığınızda her...

Genel

9 Mar 2025

Dışarıda Uyku: Bebeğinizi Her Yerde Uyutmanın Yolları

Bebeğinizle dışarıda iken uyku konusunda nasıl hareket edeceğinizi mi merak ediyorsunuz? Bebeğinizi her yerde nasıl uyutabileceğinizi, dışarıda uykunun nasıl güvenli...

Genel

9 Mar 2025

Çocuğunuz Beşikten Tırmanıp Çıkıyorsa Ne Yapmalısınız?

Küçük kaçış sanatçınız beşikten tırmanıp çıkmaya başladı! Hemen çocuk yatağına geçme zamanı geldi mi? Belki de henüz değil! Çocuğunuzun beşikten...

Bebeğinizin sağlıklı uykusu için yanınızdayız.

WhatsApp Bizi Arayın

Ağlamaya Terk Etmeden, Şefkat ile Güvenli Uyku Eğitimi

Psikolog Burçin Özer

Uyku Eğitimlerimiz

Diğer Eğitimlerimiz

Nasıl Yapıyoruz?

Mutlu Annelerin Yorumları 🙂

Blog Yazılarımız

Yenidoğan Bebeğimi Beşikte Nasıl Uyuturum?

Dışarıda Uyku: Bebeğinizi Her Yerde Uyutmanın Yolları

Çocuğunuz Beşikten Tırmanıp Çıkıyorsa Ne Yapmalısınız?

Bebeğinizin sağlıklı uykusu için yanınızdayız.

Ağlamaya Terk Etmeden,
Şefkat ile Güvenli Uyku Eğitimi

Mutlu Annelerin
Yorumları 🙂