Yazar: ogun

Uykulu yenidoğan kucaklamaları muhteşemdir. ANCAK, yenidoğanınız sadece kollarınızda uyuyorsa bu durum oldukça zorlayıcı hissedebilir. Bu siz misiniz? Yenidoğanınızı yatırdığınızda her ağlıyor mu? Belki bebeğiniz hiçbir zaman beşik veya karyolada uyumuyor gibi görünüyor? Size yardımcı olabilirim.

Yenidoğan Bebeğim Her Yatırdığımda Uyanıp Ağlıyor. Neden?

Bunun çok sinir bozucu olabileceğini biliyorum. Yenidoğanınızı uyuttunuz ve yatağa yatırdınız. Hemen küçük gözleri açılır veya daha kötüsü, bebeğiniz aniden ağlamaya başlar. Bu neden olur? Yenidoğanlar genellikle beşiğe yatırıldıklarında ortamdaki büyük değişiklik nedeniyle uyanırlar. Sıcak kollarınızda sıkıca sarılmışlardı ve şimdi serin, düz bir yüzeydeler. Basitçe aynı his değil.

Peki ne yapabilirsiniz? İşte bebeğiniz yatar yatmaz uyandığında deneyebileceğiniz fikirler.

Uzman İpucu: Müdahale etmeden önce bebeğinizin gerçekten uyanık olduğundan emin olun. Yenidoğanlar aktif uyuyanlardır. Kısacası, bu uyurken hareket ettikleri ve ses çıkardıkları anlamına gelir. Bazen, aslında uyurken uyanık olduklarını düşünerek müdahale ederiz.

Sadece Kollarımda Uyuyan Yenidoğan Bebeğim İçin Ne Yapabilirim? Yenidoğan Bebeğimi Beşik veya Karyolada Nasıl Uyuturum?

İşte bebeğinizin beşik veya karyolada uyumasına yardımcı olacak en iyi ipuçlarım:

1. Uyku İçin En Uygun Zamanı Bulun

Gündüz uyanıklık sürelerinin yaşa uygun olup olmadığını kontrol edin ve uyku işaretlerine dikkat edin. Uykuya henüz hazır olmayan veya aşırı yorgun olan bir bebek genellikle uykuya dalmakta ve uykuda kalmakta zorlanır. En uygun zamanını bulmak, beşik veya karyolada uyumayı kolaylaştırabilir.

2. Yatma Rutini Oluşturun

Yatma rutini, bebeğinizin beynine uykunun geleceğini bildirmenin bir yoludur. Bebeğiniz rutini tanımaya başlamadan önce bile, sakinleştirici etkiler bebeğinizin aşırı uyarılmasını önlemekte yardımcı olabilir. Yatma rutinlerinin karmaşık olması gerekmez. Beslenme, bez değişimi, pijama, kundaklama, ninni söyleme ve bebeğinizi beşiğe yerleştirme kadar basit olabilir.

3. Kundaklamayı Düşünün

Bebeğinizi kolları içeride ve sıkı bir şekilde kundaklamak, kollarınızdayken hissettiği o rahat duyguyu taklit edebilir. Ayrıca onları uyandırabilen moro refleksini sakinleştirebilir. Kundaklama, kundaktan nefret ediyormuş gibi görünen bebekler için bile yararlı bir araç olabilir.

Güvenlik İpucu: Bebeğiniz yuvarlanma belirtileri gösterdiğinde, kundaktan çıkma zamanı gelmiştir.

4. Dikkat Dağıtıcıları Azaltın

Uyku için odayı karanlık tutun. Yenidoğanlar daha tetikte ve farkında hale geldikçe, ışık dikkat dağıtıcı ve uyarıcı olabilir. Hem geceler hem de gündüz uykulları için odayı mümkün olduğunca karanlık yapmaya çalışın. Onları uyandırabilecek herhangi bir gürültüyü azaltmak için bir ses makinesi eklemeyi düşünün.

5. Fiziksel İhtiyaçları Kontrol Edin

Bir bebek nadiren memnunsa, giderilmesi gereken fiziksel bir ihtiyaç (açlık gibi) veya rahatsızlık (reflü veya gaz gibi) olabilir. Her zaman açlık ipuçlarına göre beslenme sunun ve herhangi bir tıbbi endişeyi ortadan kaldırmak için doktorunuzla yakın çalıştığınızdan emin olun.

6. Uyanık Zamanında Besleyin

Bebeğinizin gün boyunca iyi, tam beslenme almasını istiyoruz. Bazen, bebekler uykulu besleyiciler olduklarında, tüm gün atıştırırlar. Bu atıştırma, iyi uyumaya başlamak için ihtiyaç duydukları kalorileri almalarını zorlaştırabilir.

7. Alıştırma Yapın

Birçok bebek için, beşik veya karyolada uykuya dalabilmek ve uykuda kalabilmek alıştırma ve zaman gerektirir! Lütfen beni dinleyin – bebeğinizi bazı uykullar için tutmakta yanlış bir şey yok, ancak onları günde en az bir uyku ve yatma zamanı için uyanık olarak yatırmayı alıştırma yapmak yardımcı olabilir. (Her gün sadece 5-10 dakikalık alıştırma bile büyük fark yaratabilir.)

8. İşe Yarayan Bir Plan Bulun

Bazen birkaç hızlı ipucu yeterli değildir. Yenidoğan sınıfımda, gündüz ve gecelerinizi başarıya ayarlamak, bebeğinizin ipuçlarını okumak, beşik veya karyolada daha uzun gece uyku aralıklarına doğru çalışmak ve yenidoğan dönemini sevmek için ihtiyacınız olan stratejileri adım adım anlatacağım. Bunu tek başınıza yapmanıza gerek yok.

Uzman İpucu: Bazen düşen bir emzik, uyuklayan veya uyuyan bebeğinizi şaşırtabilir ve uyandırabilir. Yenidoğanınızın emzik düşer düşmez uyandığını görüyorsanız, uykuya dalmaya çalışırken emziği birkaç dakika bebeğinizin ağzında tutmayı düşünün.

Yenidoğanımın Uykuyla Savaşmasını Nasıl Durdururum?

Bir yenidoğanın uykuyla savaştığını duyduğumda, çoğu zaman bunun ya aşırı yorgun ya da uyku için yeterince yorgun olmadıkları için olduğunu görüyorum. Bebeğinizin uyku için en uygun zamanını bulmaya yardımcı olmak için bu yenidoğan uyanıklık sürelerine ve uyku ipuçlarına göz atın.

En uygun zamanda olduğunuzu hissediyor, ancak yenidoğanınız hala uykuyla savaşıyor mu? Yardım edebilirim. Yenidoğan sınıfımda, huzursuz bir bebeği sakinleştirmek, zorlandığınızda sorun gidermek, ebeveyn olarak güven duymak ve gündüz ve gecelerinizi başarıya ayarlamak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları vereceğim. Ve hiç ağlama içermez! Yenidoğan dönemini SEVMENIZI istiyorum.

Yenidoğanımın Tüm Gece Boyunca Her Saat Uyanması Normal mi?

Birçok yenidoğan ihtiyaç duyulan beslemeler için gece ortasında uyanır. Geceleyin uyanmak, bir şeyin yanlış olduğunun işareti değildir. Ancak, yenidoğanınız her saat uyanıyorsa, bu gündüz veya yatma zamanında bir şeylerin yanlış gittiğinin bir işareti olabilir. Bebeğinizin beşik veya karyolada uyumasına yardımcı olan aynı ipuçları, onların her saat uyanmamaları için gecede daha uzun süre uyumalarına yardımcı olacaktır.

Yenidoğanınızla huzurlu uykular için bu temel ipuçlarını uygulayarak hem sizin hem de bebeğinizin daha kaliteli bir uyku deneyimi yaşamasını sağlayabilirsiniz.

Bebeğinizle dışarıda iken uyku konusunda nasıl hareket edeceğinizi mi merak ediyorsunuz? Bebeğinizi her yerde nasıl uyutabileceğinizi, dışarıda uykunun nasıl güvenli hale getirilebileceğini ve beklenmedik uykulardan sonra programınızı nasıl ayarlayabileceğinizi konuşalım.

Bebeğimin Dışarıda Uyuması Uygun mu?

Evet. Bebeğinize dışarıda uyku fırsatı sunmak tamamen uygun ve bazen gereklidir! Okula bırakılması veya alınması gereken büyük bir çocuğunuz olabilir. Belki gün ortasında bir randevunuz vardır. Ya da belki arkadaşlarınızla hayvanat bahçesinde eğlenceli bir gün geçirmek istiyorsunuz. Bu durumların herhangi birinde, bebeğinizin uykularının bazıları ev dışında gerçekleşmek zorunda kalacaktır.

Elbette, evde “ideal” uyku ortamında yapılan uykular da önemlidir! Bebeğiniz 5 aydan küçükse, gününüz uykularla doludur. Günde 1-2 uykunun beşik veya karyolada gerçekleşmesini hedefleyin. 5 aylık veya daha büyük bir bebeğiniz varsa, 80/20 kuralını uygulamanızı öneririm: Zamanın %80’inde uykuların evde en iyi ortamda yapılmasını, %20’sinde ise dışarıda uyku konusunda esnek olabiliriz.

Evde Değilken Bebeğimi Nasıl Uyuturum? Bebeğime Her Yerde Nasıl Uyumasını Sağlarım?

Bazı bebekler nerede olursa olsun kolayca uykuya dalarken, diğerleri beşikleri dışında uyumakta biraz daha zorlanırlar.

İşte bebeğinizin her yerde uyumasına yardımcı olabilecek bazı yollar:

1. Yaşa Uygun Uyanıklık Sürelerine Uyun

Küçüğünüz nerede uyursa uyusun, yaşına uygun uyanıklık sürelerine uymak, yorgunluk seviyelerinin tam kıvamında olmasını sağlayacaktır. Bu, onların daha kolay uykuya dalmasını ve dinlendirici bir uyku için uykuda kalmasını sağlar. Arabada uyku planlamak istiyorsanız, evden bebeğinizin bir sonraki uyanıklık süresinin sonundan biraz önce ayrılmayı planlayın.

2. Mini Yatma veya Uyku Rutini Yapın

Dışarıda uyku denemeden önce, uyku rutininizin kısaltılmış bir versiyonunu sunmaya çalışın. Bu, bebeğinizin beslendiğinden, temiz bir bezle değiştirildiğinden emin olmak ve onları bebek taşıyıcısına, araba koltuğuna veya bebek arabasına yerleştirmeden önce iyi geceler öpücüğü vermek kadar basit olabilir.

3. Ev Uyku Ortamını Yeniden Oluşturun

Arabada uyku umuyorsanız, taşınabilir bir ses makinesi kullanın, araba penceresinden gelen ışığı engelleyin ve emzik veya sevdikleri bir oyuncak getirmeyi düşünün.

Bebeğiniz bir arkadaşınızın veya aile üyelerinin evinde ya da tatilde uyuyacaksa, güvenli uyku için seyahat karyolası getirdiğinizden emin olun. Mümkünse karanlık bir oda bulmak isteyeceksiniz. Doğal olarak karanlık bir oda yoksa, seyahat edilebilir karartma perdeleri kullanabilirsiniz.

4. Esnek Kalın

Dışarıda uykular her zaman planlandığı gibi gitmez. Bu normaldir. Bebeğinizi izleyin ve gerektiğinde ayarlamalar yapın. Küçüğünüz tam Target’a varmadan önce uykuya dalarsa, diyetinizi içerken ve Instagram’da dolaşırken arabada biraz daha kalmayı düşünün. Araba uykusu gerçekleşmezse, varış noktanıza ulaştığınızda bebeğinizin bebek taşıyıcısında uyuyup uyumayacağını görün.

5. Pratik Yapmaya Devam Edin

Dışarıda uykular bebeğiniz için kolay gelmiyorsa evde kalmak cazip olabilir. Ancak bu durumda, pratik gerçekten ilerleme sağlar. Denemeye devam edin ve bebeğiniz için neyin işe yaradığını görün.

Bebek Dışarıda Nerede Uyumalı?

Dışarıda uykular arabada, bebek arabasında, takılabilir bir bebek taşıyıcısında veya birinin kollarında olabilir. Bazı bebekler ev dışında nerede uyudukları konusunda güçlü tercihlere sahiptir, bu yüzden aileniz için en iyi şekilde çalışanı yapın.

Güvenlik İpucu: Küçüğünüz dışarıda nasıl uyursa uyusun, güvenlikleri her zaman önceliğimizdir. Bebeğiniz arabadaysa veya bebek taşıyıcısı kullanıyorsanız uygun güvenlik kurallarına uyduğunuzdan emin olun. Bebeğiniz başka bir yerde uyuyorsa (bebek arabası, kollarınızda veya alışveriş arabasında gibi), onları her zaman görebilmeniz önemlidir.

Bebek Taşıyıcısında Uyku İçin Güvenliği Nasıl Sağlarım?

Güvenli bebek taşıma için, siz uyanık kalmalısınız (bebeğiniz uyuyor olsa bile) ve 5 harfi hatırlamalısınız: S.İ.K.U.A:

S: Sıkı. Bebeğiniz sıkı ve güvende hissediyor mu?

İ: İzlenebilir her zaman. O tatlı küçük yüzü her zaman görebiliyor musunuz? Lütfen bebeğinizin yüzünü örtecek kumaş veya kayış gibi bir şey olmadığından emin olun.

K: Kafi derecede yakın öpebilmek için. Başınızı eğip bebeğinizin başının üstünü öpebiliyor musunuz?

U: Uzakta olmalı çene göğüsten. Bebeğinizin çenesinin altına parmağınızı yerleştirebiliyor musunuz? Bu, küçük hava yolunun açık olduğundan emin olur.

A: Arka destekli. Bebeğinizin sırtı düz ve doğal bir pozisyonda mı (sarkmadan)? Bebeğinizin bacaklarını “M” şekli oluşturacak şekilde hafifçe bükebiliyor musunuz?

Araba Uykuluarı Bebekler İçin Uygun mu?

Evet. Araba uykuluarı bebek sahibi bir hayatın gerekli bir parçası olabilir. Araba uykuluarı için akılda tutulması gereken birkaç şey:

• Bebeğin arabada uyuması, yalnızca güvenli bir şekilde bağlanmış ve araba koltuğu uygun şekilde monte edilmişse güvenlidir.
• Son varış noktanıza ulaştığınızda, bebeğinizin araba koltuğundan çıkarılması ve güvenli bir uyku alanına yerleştirilmesi gerekir.
• Bebek uyurken arabada her zaman bir yetişkin olmalıdır.

Arabada Uyuyan Bebeğimin Programını Nasıl Ayarlarım?

Bazen araba uykuluarı planlanır, diğer zamanlarda küçüğünüz beklenmedik bir şekilde uyuyabilir. Araba uykusuna göre programınızı şu şekilde ayarlayabilirsiniz:

• Araba uykusu 30 dakika veya daha azsa, arabayı durdurduğunuzda bebeğinizi uyandırın. Mevcut uyanıklık süresine biraz zaman ekleyin (küçüğünüzün yaşına ve uyku işaretlerine bağlı olarak 10-45 dakika).
• Araba uykusu 30 dakika veya daha uzunsa, bu tam uyku olarak sayılır ve sorun yoktur! Küçüğünüz uyandıktan sonra, bir sonraki uyku veya yatma zamanından önce tam bir uyanıklık süresi sunun.

Tek Uykuya Geçen Bebeğimle Dışarıda Uyku Nasıl Olmalı?

Tek uykuya geçişte, o gün için uykunun evde yapılmasına izin vermek amacıyla uykunun biraz daha erken veya geç bir saate kaydırılmasının daha iyi çalışıp çalışmayacağını düşünün.

Eğer evde uyumak o gün için iyi bir seçenek değilse, akılda tutulması gereken birkaç şey:

• O tek uyku, dışarıda evdeki uykudan çok daha kısa olabilir. Küçüğünüz tipik 2-3 saat yerine sadece 45 dakika uyuyabilir. Uyku kısaysa, o gece yatma zamanını erkene almanız gerekebilir.
• Uykunun olmasını zorlayamazsınız. Uyku için ortamı en iyi şekilde ayarlamaya çalışın ve ne olacağını görün. Küçüğünüz uyumazsa, o gün yatma zamanını erkene alın.
• 80/20 kuralını hatırlayın. Küçüğünüz tek uykudayken, haftada bir kez dışarıda uyku yapabilir ve kalan uykular tipik uyku ortamlarında olabilir.

Dışarıda uyku konusunda bu temel bilgiler, bebeğinizle her yerde huzurlu uykular için size yardımcı olacaktır. Unutmayın, iyi bir uyku sağlayan bebek, tüm ailenin yaşam kalitesini artırır.

Küçük kaçış sanatçınız beşikten tırmanıp çıkmaya başladı! Hemen çocuk yatağına geçme zamanı geldi mi? Belki de henüz değil! Çocuğunuzun beşikten tırmanarak çıktığını görmek endişe verici olabilir. Ancak gerçek şu ki, çoğu çocuk en az 3 yaşına gelene kadar çocuk yatağına geçmeye hazır değildir.

Güvenlik her zaman önceliğimizdir, peki çocuğunuzu beşikte güvenle nasıl tutabiliriz? Çocuğunuzun beşikten tırmanıp çıkmasını nasıl önleyebileceğinizi ve çocuğunuz beşikten çıkarsa ne yapmanız gerektiğini konuşalım.

Çocuklar Hangi Yaşta Beşikten Tırmanmaya Başlar?

Genellikle çocuklar 2-3 yaş arasında beşikten tırmanıp çıkmaya başlarlar. Ancak her çocuk kendi hızında gelişir ve kendi kişiliğine sahiptir, bu nedenle bu durum değişkenlik gösterebilir. Beşikten tırmanmayı ilk doğum gününden önce görebilirsiniz veya çocuğunuz hiç beşikten çıkmaya teşebbüs etmeyebilir.

İşte beşikten tırmanmayı şimdi ve gelecekte caydırmak için birkaç pratik öneri:

• Beşik yatağını alçaltın. Çocuğunuz bağımsız olarak oturabilir oturmaz, kazaları önlemek için beşik yatağını en düşük ayara getirin.
• Yeni becerileri gün içinde çalışın. Ayakta durma ve tırmanma gibi heyecan verici becerileri uyanık zamanlarda çalışmak, uyku zamanında bu becerileri deneme motivasyonunu azaltır.
• Uyku tulumu ekleyin. Uyku tulumu tırmanmayı caydırır ve beşiğin kenarına bacak atıp dışarı çıkmayı çok daha zorlaştırır.

Çocuğum Neden Beşikten Tırmanıp Çıkıyor?

Çocuğunuzun beşikten tırmanıp çıkmasının en yaygın nedenlerinden bazılarını konuşalım:

Yeni Fiziksel Beceriler

Genellikle, bir çocuk beşikten tırmanıp çıkıyorsa, bunun nedeni yeni bir beceriyi test etmesidir. Kaba motor becerileri ve hareket kabiliyeti, çocukluk yıllarında büyük ölçüde artar. Bu, beşikten çıkma fiziksel yeteneklerini test etmek istedikleri anlamına gelebilir. Yeni becerileri gün içinde uygulamak, uyku zamanı geldiğinde onları daha az heyecan verici hale getirir.

Bağımsızlık İsteği

Çocuklar doğal sınır zorlayıcılardır. Çocuğunuz beşikten kaçabileceklerini anlarsa, sınırları zorlamak ve kendi başlarına macera yaşamak için eğlenceli bir fırsat gibi gelebilir. Heyecan verici oyuncaklar olmayan karanlık bir oda ve sizden “sıkıcı” bir tepki, beşikten tırmanma cazibesini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Ayrılma Kaygısı

Çocuğunuz odadan çıkmanıza itiraz etmek için beşikte ayakta duruyor veya beşikten çıkmaya çalışıyor olabilir. Bu, ayrılık kaygısı olabilir ve uykuyu biraz farklı gösterebilir. Gelişimsel ilerlemeye benzer şekilde, ayrılık kaygısı da çocuk gelişiminin normal bir parçasıdır ve genellikle büyük değişiklikler yapmak için bir neden değildir. Kısa veda ritüelleri oluşturmak ve sağlıklı uyku alışkanlıklarınıza bağlı kalmak yardımcı olacaktır.

Karanlık Korkusu

Çocuğunuz karanlıktan korkuyor ve beşikten tırmanıp çıkıyorsa, tavsiyem şudur: çocuğunuza neden ve nasıl zaten güvende olduklarını gösterin. Dolabı birlikte kontrol edin. Yatağın altına birlikte bakın. Beşikleri dahil odalarının ne kadar güvenli olduğunu gösterin.

Uyku Programı

Bir çocuğun uyku programı bozulduğunda, genellikle uykuyu daha zor hale getirebilir. İşte nedeni: Aşırı yorgun bir çocuk, uykuyla savaşmalarına neden olabilecek stres hormonlarında bir artış yaşar. Öte yandan, yeterince yorgun olmayan bir çocuk, beyinleri ve vücutları uykuya hazır olmadığı için beşikten tırmanmaya çalışabilir. Küçüğünüzün uyku için en uygun durumda kalmasına yardımcı olmak için uyanık pencerelerin ayarlanması gerekip gerekmediğini kontrol edin.

Uyku her zaman bir mücadele olduysa, iyi bir uykucuya sahip olmak için geç kalmadığını bilmenizi isterim. Yürüme Çağı Çocuk Uyku Eğitimi sınıfım, 2, 3 veya 4 yaşındaki çocuğunuz için uyku başarısına ulaşmak için duygusal bağlantılı, özelleştirilebilir bir plan öğretecektir. Size beşikten tırmanmayı güvenle ele almak, beşikten çıkış (zamanı geldiğinde) ve çocukluk yıllarının diğer tüm büyük geçişleri için ihtiyacınız olan araçları vereceğim.

Çocuğumu Beşikten Tırmanmaktan Nasıl Alıkoyabilirim?

Bu ipuçlarını denemek, çocuğunuzu biraz daha uzun süre beşikte güvenle tutmanıza yardımcı olabilir:

• Beşik yatağının en düşük konumda olduğundan emin olun.
• Çocuğunuzun beşiğini çevirmeyi düşünün. Bazı beşikler “arkada” daha yüksek ve “önde” daha kısadır. Beşiği çevirmek, çocuğunuzun üstten tırmanmasını daha zorlaştırabilir.
• Beşiği odanın köşesine itin. Bu, tırmanma için beşiğin iki olası tarafını engeller.
• Yakındaki mobilyaları beşikten kol ve bacak erişiminin dışına taşıyın, böylece çocuğunuzun beşikten çıkmasına yardımcı olmak için kullanılamaz.
• Beşiği güvenlik için kontrol edin. Tamponları, sert oyuncakları veya güvenlik riski oluşturan ya da çocuğunuzun üzerinde durarak beşikten çıkmak için kullanabileceği herhangi bir şeyi çıkarın.
• Beşikte uyku sırasında çocuğunuzu bir uyku tulumuna koyun. Bu, bir bacağı kaldırıp beşiğin kenarından aşırmayı daha zorlaştıracaktır.
• “İki yönlü konuşma” bebek monitörü kullanın ve küçüğünüzün beşikten tırmanmaya başladığını gördüğünüzde kesin bir şekilde “HAYIR” deyin.
• Çocuğunuza beşiğe tırmanmayı öğretmekten veya buna izin vermekten kaçının. Bunu yapabilir hale geldiklerinde, beşikten çıkma olasılığını keşfetmeye başlayabilirler.

Güvenlik Notu: Bir çocuk düzenli olarak beşikten tırmanıp çıkıyorsa, beşik artık onlar için güvenli bir uyku alanı değildir. Beşikten çıkarken, odalarını (ve evinizin geri kalanını) güvenlik için hazırlamamız gerekir.

Beşik Çadırları Çocuklar İçin Güvenli mi?

Kısa cevap: Hayır. Beşik çadırları çocuğunuzu beşikte tutmak için güvenli bir seçenek değildir. Bir beşik veya oyun alanı üzerinde beşik çadırı kullanmak güvenlik riskleri oluşturur. Düzenli olarak beşikten tırmanıp çıkan bir çocuk için en güvenli seçenek, beşikten geçiş yapmaktır.

Çocuğum Beşikten Tırmanıp Çıkarsa Ne Yapmalıyım?

Çocuğunuz beşikten tırmanıp çıktığında sinir bozucu (ve yorucu) olabileceğini biliyorum. Bu gerçekten de çocuk gelişiminin normal bir parçasıdır – net beklentiler belirlemiş olsanız bile sınırları keşfetmek. Bu sınırlar zorlandığında bir plana sahip olmak çok önemlidir. Şu kadar basit olabilir: Çocuğunuz her beşikten tırmanıp çıktığında, onu sakin bir şekilde yatağa geri götürün, tekrar yatırın ve odadan çıkın. Tepkinize dikkat edin. Aşırı heyecanlı veya üzgün olursanız, bu onlara bu “yeni numaranın” dikkat çekmeye değer olduğunu söyler. Sakin ve güvenli olun. Ne kadar ilgili olursanız, bu çocuğunuz için o kadar heyecan verici hale gelebilir.

Aileniz için en iyi planı belirlemede daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, Yürüme Çağı Çocuk Uyku Eğitimi sınıfım tam da bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Uyanık zamanı, uyku zamanını, çocuk davranışını ve çok daha fazlasını inceleyerek özelleştirilebilir, adım adım bir planı size anlatacağım, böylece küçüğünüz için dinlendirici geceler ve şekerlemeler görebilirsiniz.

Bu blogdaki bilgi ve içeriğin yalnızca bilgilendirme amaçlı olduğunu ve tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemesi gerektiğini unutmayın. Çocuğunuzla ilgili sorularınız varsa, lütfen doktorunuza başvurun.